Cours offerts

Apprendre jeune à développer le potentiel de son corps et de sa conscience, est un outil précieux.

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L'activité offre une combinaison du dynamique multiFitness (entrainement par intervalle avec différentes stations) pour la forme physique, de la méditation et des exercices de respiration pour apprivoiser la conscience.

 

Les deux dans la vie sont imbriqués pour aider à réduire le stress et l'anxiété. L'activité sera amusante et instructive.

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Matériel nécessaire :  Livre TIPI à acheter (Disponible au bureau pour 14.95$)